{"id":3070,"date":"2025-07-08T11:00:44","date_gmt":"2025-07-08T11:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/drpandurangi.com\/?p=3070"},"modified":"2025-07-08T11:56:10","modified_gmt":"2025-07-08T11:56:10","slug":"%e0%b2%ae%e0%b2%be%e0%b2%a6%e0%b2%95-%e0%b2%b5%e0%b2%b8%e0%b3%8d%e0%b2%a4%e0%b3%81%e0%b2%97%e0%b2%b3%e0%b2%bf%e0%b2%82%e0%b2%a6-%e0%b2%a6%e0%b3%82%e0%b2%b0%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%b0%e0%b2%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drpandurangi.com\/?p=3070","title":{"rendered":"&#8220;\u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0ca6\u0cc2\u0cb0\u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cbf \u2013 \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0ca6\u0ca4\u0ccd\u0ca4 \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1022\" height=\"1315\" data-id=\"3073\" src=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/46f82695-364a-4a8d-b174-b4f82b1f49c2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3073\" srcset=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/46f82695-364a-4a8d-b174-b4f82b1f49c2.jpg 1022w, https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/46f82695-364a-4a8d-b174-b4f82b1f49c2-768x988.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1022px) 100vw, 1022px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u0cb5\u0cbf\u0c9c\u0caf \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca1 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca1\u0ca6 \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cad\u0cb5\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0cb0 \u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0ca3\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0c98\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0cb8\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c8e\u0cb8\u0ccd.\u0c8e\u0cab\u0ccd.\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0ca8\u0c97\u0ccc\u0ca1\u0cb0, \u0cb5\u0cc8.\u0cac\u0cbf. \u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cc1 \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cca.\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cc7\u0cb6 \u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf, \u0cae\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0ca1\u0cbe.\u0c86\u0ca6\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0caa\u0cbe\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0cb0\u0c82\u0c97\u0cbf, \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0caa\u0c82\u0c9c\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0ccb\u0c9f\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cb8\u0cae\u0cc2\u0cb9 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0c95 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0 \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf, \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe \u0c86\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cb2\u0ccd\u0c9f\u0c82\u0c9f\u0ccd \u0cab\u0cbf\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0ca1\u0cbe.\u0cb8\u0cc1\u0ca7\u0cc0\u0cb0 \u0c9c\u0c82\u0cac\u0c97\u0cbf, \u0c95\u0cc6.\u0c8e\u0c9a\u0ccd.\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc2\u0cb0 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c8e\u0ca8\u0ccd \u0c8e\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c8e\u0cb8\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0cbf\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0c88\u0cb0\u0caa\u0ccd\u0caa \u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0 \u0cb9\u0cbe\u0c9c\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/strong><br>\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c9c\u0cbe\u0cb2 \u0c9a\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cc2\u0cb9 \u0c87\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6. \u0c87\u0ca6\u0cb0\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f \u0c88 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cc2\u0cac\u0cc7\u0ca1\u0cbf. \u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0ccd\u0cae \u0c97\u0cc1\u0cb0\u0cbf, \u0cb8\u0c82\u0ca4\u0ccb\u0cb7\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc7 \u0c95\u0cca\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0cc6.-\u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cae\u0cc1\u0ca6\u0cbe\u0caf\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c8e\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1, \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cb0\u0cc1, \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb5\u0cb2\u0caf\u0ca6 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cc1, \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cae\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1.<br>\u0cb5\u0cbf\u0c9c\u0caf \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca1 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cad\u0cb5\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0cb0 \u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1, \u0cb6\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0ca3 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cb0\u0cc1 \u0ca4\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0c95\u0c82\u0ca1 \u0c95\u0cc6\u0cb2 \u0c85\u0ca8\u0cc1\u0cad\u0cb5\u0c97\u0cb3 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0c9c\u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0ca6\u0cc1\u0cb6\u0ccd\u0c9a\u0c9f \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c94\u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0caa\u0cc2\u0cb0\u0ccd\u0ca3\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0cc1. \u0ca8\u0cc2\u0cb0\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0c86\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0c82\u0ca6, \u0ca4\u0ca6\u0cc7\u0c95 \u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cbf\u0c82\u0ca6 \u0c8e\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cb0 \u0cad\u0cbe\u0cb7\u0ca3\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc2 \u0c95\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>\u0cb9\u0ca6\u0cbf\u0cb9\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cb5\u0cb0\u0cc7 \u0cac\u0cb2\u0cbf:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>&#8220;\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0ca8\u0c97\u0cb0, \u0cb9\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf \u0c8e\u0c82\u0cac \u0ca4\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cae\u0ccd\u0caf \u0c87\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0ca6\u0cc7 \u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0caa\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0 \u0c9c\u0cc0\u0cb5\u0ca8 \u0cb8\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0ca6 \u0c92\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c9c\u0ca8\u0cb8\u0c82\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cc6\u0caf \u0caa\u0cc8\u0c95\u0cbf 30 \u0c95\u0ccb\u0c9f\u0cbf\u0c97\u0cc2 \u0c85\u0ca7\u0cbf\u0c95 (\u0cb6\u0cc7.20\u0cb0\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1) \u0c9c\u0ca8 20 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0ca6\u0cca\u0cb3\u0c97\u0cbf\u0ca8\u0cb5\u0cb0\u0cc1. \u0c86\u0ca6\u0cb0\u0cc6, \u0c88 \u0cb9\u0ca6\u0cbf\u0cb9\u0cb0\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cb5\u0cb0 \u0caa\u0cc8\u0c95\u0cbf \u0cb6\u0cc7.13\u0cb0\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c9a\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0caa\u0c82\u0c9c\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0ccb\u0c9f\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cb8\u0cae\u0cc2\u0cb9\u0ca6 \u0c85\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cb8\u0cae\u0cc0\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cc6 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0c95 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0 \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf &#8221;\u0ca8\u0cbe\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0cb9\u0cc0\u0c97\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0cb9\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c82\u0cac\u0caf\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c9a\u0cb9\u0cbe \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0c9c\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0cc1 \u0caf\u0cbe\u0cb5 \u0cb9\u0cbe\u0ca6\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb8\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0caf\u0ccb\u0c9a\u0cbf\u0cb8 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbf\u0ca6\u0cc6&#8221; \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cb2\u0cc7 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c9c\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cb0\u0cbe\u0cb3 \u0cb8\u0c82\u0c97\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cae\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0ca1\u0cbe.\u0c86\u0ca6\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0caa\u0cbe\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0cb0\u0c82\u0c97\u0cbf \u0cb8\u0c82\u0ca6\u0cb0\u0ccd\u0cad\u0ccb\u0c9a\u0cbf\u0ca4\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0ca4\u0cc6\u0cb0\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0cc1<\/p>\n\n\n\n<p> <strong>\u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0c95<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cb8\u0ca8\u0cbf\u0c97\u0cb3 \u0cac\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0cb3\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cb5\u0ca4\u0cc6\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0caa\u0c82\u0c9c\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0ccb\u0c9f\u0cc6\u0cb2\u0ccd \u0cb8\u0cae\u0cc2\u0cb9\u0ca6 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0c95 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0 \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf &#8220;\u0ca8\u0cbe\u0ca8\u0cc2 \u0cae\u0cc1\u0c82\u0cac\u0cc8\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c9a\u0cb9\u0cbe \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0cc1\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0c85\u0ca6\u0cc6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccb \u0c9c\u0ca8 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0ca6\u0cb2\u0cc7 \u0cb5\u0cc8\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0c95 \u0ca8\u0cc6\u0cae\u0ccd\u0cae\u0ca6\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c95\u0cc1\u0c9f\u0cc1\u0c82\u0cac \u0c95\u0cc6\u0cb2\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0c9c\u0cc0\u0cb5 \u0c95\u0cb3\u0cc6\u0ca6\u0cc1\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6. \u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0cb0\u0c95 \u0c86\u0c97\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0cc6. \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cb8\u0cae\u0cc2\u0cb9 \u0ca4\u0cae\u0ccd\u0cae\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca4\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caa\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1\u0cc1 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cb5\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca7 \u0c92\u0c97\u0ccd\u0c97\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf\u0ca8 \u0cb9\u0ccb\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 <br>\u0ca7\u0cc1\u0cae\u0cc1\u0c95 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1&#8221; \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cbf\u0cb5\u0cbf\u0cae\u0cbe\u0ca4\u0cc1 \u0cb9\u0cc7\u0cb3\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong>\u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca5 \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0\u0cc7 \u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0ca6 \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0c96\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca4 \u0cb9\u0cc3\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0ccb\u0c97 \u0ca4\u0c9c\u0ccd\u0c9e \u0ca1\u0cbe.\u0cb8\u0cc1\u0ca7\u0cc0\u0cb0 \u0c9c\u0c82\u0cac\u0c97\u0cbf \u0c85\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0ca1\u0ccd\u0cb0\u0c97\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cb9\u0cc7\u0c97\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0caa\u0cb0\u0cbf\u0ca3\u0cbe\u0cae \u0cac\u0cc0\u0cb0\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0c8e\u0c82\u0cac\u0cc1\u0ca6\u0cb0 \u0cac\u0c97\u0ccd\u0c97\u0cc6 \u0cb5\u0cc8\u0c9c\u0ccd\u0c9e\u0cbe\u0ca8\u0cbf\u0c95 \u0c85\u0c82\u0cb6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c89\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cc7\u0c96\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0cb8\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0ca8\u0c97\u0ccc\u0ca1\u0cb0 \u0cb9\u0cbe\u0c97\u0cc2 \u0cb5\u0cc8.\u0cac\u0cbf.\u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c9a\u0cc7\u0cb0\u0cae\u0ca8\u0ccd \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cca.\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cc7\u0cb6 \u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0cbe\u0ca4\u0ca8\u0cbe\u0ca1\u0cbf, \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0\u0cc7 \u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0ca6 \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf \u0c8e\u0c82\u0cac \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cb5\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1. \u0c88\u0c97 \u0c86\u0cb0\u0ccb\u0c97\u0ccd\u0caf\u0c95\u0cb0 \u0caf\u0cc1\u0cb5\u0c95\u0cb0\u0cc7 \u0ca6\u0cc7\u0cb6\u0ca6 \u0cad\u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0ccd\u0caf \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6\u0c8e\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca8\u0cbe\u0cb5\u0cc1 \u0ca4\u0cb2\u0cc1\u0caa\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc7\u0cb5\u0cc6. \u0c95\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cac\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf \u0cac\u0cb0\u0cc1\u0cb5\u0cc1\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0ca1. \u0c88\u0c97\u0cb2\u0cc7 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0cb5\u0cb9\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1. \u0c8f\u0ca8\u0cc7 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5  \u0cae\u0cc1\u0ca8\u0ccd\u0ca8 10  \u0caf\u0ccb\u0c9a\u0cbf\u0cb8\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1 \u0c8e\u0c82\u0ca6\u0cc1  \u0cb5\u0cbf\u0cae\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0c95\u0cc6.\u0c8e\u0c9a\u0ccd.\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc2\u0cb0 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c8e\u0ca8\u0ccd\u200c\u0c8e\u0cb8\u0ccd\u200c\u0c8e\u0cb8\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0cbf\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0c88\u0cb0\u0caa\u0ccd\u0caa \u0caa\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbe\u0cb0 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0caa\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1056\" height=\"1600\" data-id=\"3078\" src=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/610b9637-ddfc-41da-bba1-3695dc629398-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3078\" srcset=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/610b9637-ddfc-41da-bba1-3695dc629398-1.jpg 1056w, https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/610b9637-ddfc-41da-bba1-3695dc629398-1-768x1163.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1056px) 100vw, 1056px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"738\" height=\"763\" data-id=\"3077\" src=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-08-at-16.17.10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3077\" srcset=\"https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-08-at-16.17.10.jpeg 738w, https:\/\/drpandurangi.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-08-at-16.17.10-768x794.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0cb5\u0cbf\u0c9c\u0caf \u0c95\u0cb0\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c9f\u0c95 \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c95\u0cc6 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca1 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6 \u0cb8\u0cb9\u0caf\u0ccb\u0c97\u0ca6\u0cca\u0c82\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca7\u0cbe\u0cb0\u0cb5\u0cbe\u0ca1\u0ca6 \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cad\u0cb5\u0ca8\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cae\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cb5\u0cbe\u0cb0 \u0c86\u0caf\u0ccb\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6 \u0cae\u0cbe\u0ca6\u0c95 \u0cb5\u0cb8\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c9c\u0cbe\u0c97\u0cc3\u0ca4\u0cbf \u0c85\u0cad\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb0\u0cae\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0c97\u0ca3\u0ccd\u0caf\u0cb0\u0cc1 \u0c89\u0ca6\u0ccd\u0c98\u0cbe\u0c9f\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1. \u0cb8\u0cb0\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0cbf \u0ca8\u0ccc\u0c95\u0cb0\u0cb0 \u0cb8\u0c82\u0c98\u0ca6 \u0c9c\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbe\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0c8e\u0cb8\u0ccd.\u0c8e\u0cab\u0ccd.\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0ca8\u0c97\u0ccc\u0ca1\u0cb0, \u0cb5\u0cc8.\u0cac\u0cbf. \u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cc1 \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cca.\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cc7\u0cb6 \u0c85\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cbf\u0c97\u0cc7\u0cb0\u0cbf, \u0cae\u0ca8\u0ccb\u0cb5\u0cc8\u0ca6\u0ccd\u0caf \u0ca1\u0cbe.\u0c86\u0ca6\u0cbf\u0ca4\u0ccd\u0caf \u0caa\u0cbe\u0c82\u0ca1\u0cc1\u0cb0\u0c82\u0c97\u0cbf, \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cc0 \u0caa\u0c82\u0c9c\u0cc1\u0cb0\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb9\u0ccb\u0c9f\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cb8\u0cae\u0cc2\u0cb9 \u0cb8\u0c82\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbe\u0caa\u0c95 \u0cb0\u0cbe\u0c9c\u0cc7\u0c82\u0ca6\u0ccd\u0cb0 \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf, \u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0cb5\u0ccd\u0caf\u0cbe \u0c86\u0cb8\u0ccd\u0caa\u0ca4\u0ccd\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cb2\u0ccd\u0c9f\u0c82\u0c9f\u0ccd \u0cab\u0cbf\u0c9c\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0ca1\u0cbe.\u0cb8\u0cc1\u0ca7\u0cc0\u0cb0 \u0c9c\u0c82\u0cac\u0c97\u0cbf, \u0c95\u0cc6.\u0c8e\u0c9a\u0ccd.\u0c95\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc2\u0cb0 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0c8e\u0ca8\u0ccd [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3083,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-3070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dr-aditya-pandurangi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3070"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3088,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions\/3088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drpandurangi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}